Ochtendritueel
The Power
of Intention
Tien minuten voor jezelf, voordat de dag begint. Een rustig ritueel in zeven stappen om te vertragen, te kiezen hoe je je wilt voelen en dat gevoel mee de dag in te nemen.
€55,00
Add to BagBody Mist · Lux Tea-Light · bergkristal
Sommige ochtenden verdienen meer dan de deur uit haasten.
Voordat je telefoon, je agenda en de rest van de wereld zich melden, neem je een moment dat alleen van jou is. Geen ingewikkelde routine, wel een bewuste start. Een kaars, een geur, een stuk bergkristal in je hand en één vraag: hoe wil ik me vandaag voelen?
In de set
Drie elementen, één ritueel
Bergkristal Body Mist
100 ml
Een verfrissende mist met een echt stuk bergkristal en thermaal vulkanisch water uit de Auvergne. De geur waarmee je je intentie verankert.
Lux Tea-Light
Het licht dat je ritueel opent en afsluit. Aansteken is het teken: nu is het even jouw tijd.
Bergkristal
Een echt stuk bergkristal om dicht bij je hart te houden terwijl je je intentie voelt. Klein genoeg om daarna mee te nemen in je tas of jaszak.
Het ritueel · ca. 10 minuten
Zeven stappen
Je hoeft niets te kunnen of te weten. Volg de stappen in je eigen tempo.
- 1
Aankomen 1 min
Steek de tea-light aan. Laat je schouders zakken, voel je voeten op de grond en neem drie rustige ademhalingen.
- 2
Bewegen 2 min
Rek je uit, rol je schouders en draai je nek. Maak je lichaam rustig wakker.
- 3
Ontvangen & loslaten 1 min
Hef je handen en ontvang het licht van de hemel. Buig voorover tot je vingertoppen de grond raken, laat los wat je niet langer dient en geef het terug aan Moeder Aarde.
- 4
Kiezen 1 min
Stel jezelf één vraag: hoe wil ik me vandaag voelen? Kies één gevoel. Hieronder vind je inspiratie.
- 5
Voelen 2 min
Houd het bergkristal dicht bij je hart. Sluit je ogen en voel hoe je dag eruitziet met dat gevoel.
- 6
Verankeren 2 min
Spreek je intentie uit, hardop of in stilte, en spray de Body Mist. Adem de geur diep in: zo veranker je je intentie voor de rest van de dag.
- 7
Meedragen 1 min
Neem een moment van dankbaarheid en blaas de kaars uit. Stop het kristal in je zak en neem je intentie mee de dag in.
Inspiratie voor stap 4
Hoe wil je je vandaag voelen?
Vertrouwen
Rust, overgave en vertrouwen
Helder
Focus, richting en overzicht
Vrij
Ruimte, expressie en jezelf zijn
Liefdevol
Openheid, zachtheid en verbinding
Krachtig
Moed, zelfvertrouwen en daadkracht
Blij
Plezier, speelsheid en genieten
Geborgen
Kalm, gegrond en in balans
Waarom bergkristal
Een echt stuk bergkristal, elke ochtend opnieuw
Bij ANAS zit in elk product een echt stuk bergkristal, ook in de Body Mist van deze set. Met ANAS Crystal Technology wordt het kristal onderdeel van de formule en van je ritueel. Het losse kristal in de set geeft je intentie iets tastbaars: een klein, stevig geheugensteuntje dat je de hele dag bij je draagt.
Tien minuten. Drie elementen. Een ochtend die begint zoals jij dat kiest.
Add to Bag